わが友・糖尿病（クオリティ・オブ・ライフ）

糖を尿から排出…糖尿病の「太りにくい」新薬（読売新聞） - Y!ニュース ttp://bit.ly/18tk0lQ 　糖尿病の新しいタイプの治療薬が来年１月、国内で初めて承認される見通しになった。 　体内に過剰にたまった糖の尿からの排出を促し、体重増加を起こしにくいのが特徴で、同４月頃に保険適用される方向だ。 　新薬は、アステラス製薬申請の「スーグラ錠」。厚生労働省の薬事・食品衛生審議会の部会が先月、承認しても差し支えないとの意見をまとめた。腎臓には血液から尿に出た糖を、栄養分として再び取り込む働きがあるが、新薬はその働きを妨げて排出につなげる。成人は１日１回飲む。 　従来の薬は、血糖値を下げるホルモン「インスリン」の働きを強めたり、分泌量を増やしたりする効果があるが、糖が細胞に入って体重を増やしたり、血糖値を下げすぎたりする場合がある。新薬は糖を体外に出すので、血糖値の調節機能も保たれ、こうした問題は起きにくいという。他の複数の製薬会社も類似の薬の承認を申請している。

ダラダラ歩いてもやせません。心を込めて正しい方法で歩くと本当に効果があります。食後血糖値の上昇を抑えます。これは自信を持ってオススメします。 ウォーキングで痩せない人は間違っている「正しい歩き方」のコツ http://sgk.me/1cHkIZY 正しいウォーキングをして、しなやかな体を手に入れるためのポイントは下記の6つです。 （1）視線は真っ直ぐ前に向ける （2）顎を引いて背筋を伸ばし、腰の高さを変えないようにする （3）手を軽く握り、肘を90度に曲げて大きく振る （4）普段よりも大股で、腰にひねりを加えながら歩く （5）膝を自然に伸ばし、ふくらはぎの筋肉が使われていることを意識する （6）かかとから着地し、つま先で蹴り出す

プルーンなど皮ごと食べる果物が糖尿病リスクを低下 - MSN産経ニュース http://on-msn.com/1crEeJO 加糖していない皮ごと乾燥させたカルフォルニアプルーンがいいようです。 フルーツジュースは糖分が高いのでダメです。

記事からはマグロとヤマイモの組み合わせがいいという事ですね。ヤマイモ単独よりも効果があると。 かといって、こればかりとはいかないので、今後のメニュー開発に期待したい。 「マグロ山かけ」＋ご飯で糖尿病予防　食後血糖上昇の緩和を実証（産経新聞） - Y!ニュース http://bit.ly/17jX2YH 　居酒屋の定番メニュー「マグロ山かけ」が糖尿病予防に！？　マグロと長イモをご飯と一緒に食べた場合、ご飯だけや「ご飯とマグロ」「ご飯と長イモ」の組み合わせより食後血糖の上昇が緩和されるとの結果が、神奈川県立保健福祉大栄養学科のヒト試験で出た。血糖上昇をコントロールすることは糖尿病予備群の高血糖状態解消や患者の重症化予防につながるという。（寺田理恵） 　◆「医食農同源」 　昔から「マグロ山かけ」として一緒に食べられている「マグロ」と「長イモ」の食材の組み合わせは体に良いのではないか－。そんな仮定を科学的に検証したのが今回の試験だ。同大が位置する三浦半島には「三崎マグロ」の水揚げ港があり、生活習慣病の予防に役立つ地元産の食材を使ったレシピ開発の一環として行った。 　山かけばかりでは飽きるため、同大の横山公通（ひろみち）教授が長イモとマグロの細切り炒めなど複数のメニューを考案。背景には、東洋医学の医食同源の考え方に食材を育てる「農」も取り入れた「医食農同源」の推進があり、他の医食農同源メニューも一緒にまとめた冊子を同県が栄養士の研修などで配布している。 　被験者は４０～６０代の男女１０人…

デスクに常備すべきパーフェクトなおやつはナッツ類と判明 : ライフハッカー［日本版］ http://bit.ly/HOg1Us 1日3食きちんとバランスの取れた食事をしていれば、何の問題もありませんが、小腹が減って何かをつまみたくなることもあります。健康的なおやつや軽食を食べたいのであれば、意識しておくべき栄養素があります。 ラスベガスを拠点にしている栄養士のAndy Bellattiさんは、以下のように説明していました。 脂肪、タンパク質、食物繊維が入っている軽食を食べると満足感が得られます。ナッツや種子類は、この3つすべてが含まれる完ぺきな食品です。一方、プレッツェルやお餅などは、この3つがどれも入っていないので、なかなか満足感を得られません。 オートミールも手軽に食べられる軽食としていいです。ドライフルーツやナッツをトッピングすれば、条件が満たされます。もしくは、ナッツや種子が原料のバターを混ぜるとなお良いです。 ワカモレやフムス（ひよこ豆のペースト）も、好きな生野菜や全粒粉のクラッカーなどと組み合わせるといいです。

デスクに常備すべきパーフェクトなおやつはナッツ類と判明 : ライフハッカー［日本版］ http://bit.ly/HOg1Us 1日3食きちんとバランスの取れた食事をしていれば、何の問題もありませんが、小腹が減って何かをつまみたくなることもあります。健康的なおやつや軽食を食べたいのであれば、意識しておくべき栄養素があります。 ラスベガスを拠点にしている栄養士のAndy Bellattiさんは、以下のように説明していました。 脂肪、タンパク質、食物繊維が入っている軽食を食べると満足感が得られます。ナッツや種子類は、この3つすべてが含まれる完ぺきな食品です。一方、プレッツェルやお餅などは、この3つがどれも入っていないので、なかなか満足感を得られません。 オートミールも手軽に食べられる軽食としていいです。ドライフルーツやナッツをトッピングすれば、条件が満たされます。もしくは、ナッツや種子が原料のバターを混ぜるとなお良いです。 ワカモレやフムス（ひよこ豆のペースト）も、好きな生野菜や全粒粉のクラッカーなどと組み合わせるといいです。

タニタ、糖尿病予防に役立つ採血せずに食後高血糖の状態が把握できる電子尿糖計を発売 | 医療最前線 | マイライフニュース タニタは、血糖値と相関のある尿糖値を測定することで糖尿病予防に役立つ、タニタ電子尿糖計「UG－120」を世界糖尿病デーの11月14日に発売する。採血せずにセンサーに直接尿をかけるだけで、食後高血糖の状態が把握できるのが特徴だ。このため、健康診断だけでは見つけにくい糖尿病予備軍のスクリーニングを容易に行えるほか、糖尿病予防における食事や運動の効果を簡単に確認することが可能になる。 　 これまで自己検査用尿糖計は高度管理医療機器（クラスIII）に分類されており、限られたチャンネルでしか販売できなかった。薬事法の改正に伴い、新たに管理医療機器（クラスII）に電子尿糖計がカテゴライズされ、同機はその第1号商品として投入するという。血圧計と同等の扱いができるようになることで、認知の拡大とともに広範なチャンネルでの販売が可能となり、お客様が手軽に購入・扱える環境が整うとのこと。 　 発売に合わせ、3150円（税込）で同機を1週間使用できる「お試しレンタル」も実施。尿糖自己測定の裾野を広げ、糖尿病予備軍をメーンターゲットに初年度1万台の販売を計画していると説明する。 　 「UG－120」は高精度のバイオセンサーを採用し、尿糖値を0－2000mg／dlまでデジタル表示する。使い方は簡単。センサーに尿をかけるだけで、わずか6秒で測定結果を表示する。採血のない無痛測定…

これは重要な発見です！ アディポネクチン受容体を活性化する内服薬ができればメタボリックシンドロームを押さえることができるということです。 東大、運動/食事制限なしでメタボ/糖尿病の治療ができる薬の候補物質を発見 | マイナビニュース 東京大学は10月29日、脂肪細胞から分泌される抗糖尿病、抗メタボリックシンドローム作用を有する善玉ホルモンの「アディポネクチン」の代わりに「アディポネクチン受容体」を活性化することができる内服薬(低分子化合物)の種を、マウスを用いた実験により発見することに成功したと発表した。 成果は、東大医学部附属病院 糖尿病・代謝内科の門脇孝教授、同・山内敏正講師、同・22世紀医療センター 分子創薬・代謝制御科学講座の岩部美紀特任助教、同・22世紀医療センター 統合的分子代謝疾患科学講座の岩部真人特任助教らの研究チームによるもの。研究の詳細な内容は、日本時間10月31日付けで英科学誌「Nature」オンライン版に掲載された。 "門脇教授や山内講師らの研究室はこれまでに、「アディポネクチン」が、抗糖尿病、抗メタボリックシンドローム作用を有するのみならず、元気で長生きを助ける善玉のホルモンであることを明らかにしてきた。肥満によって、血液中のアディポネクチンの量が低下すると、メタボリックシンドロームや糖尿病の原因になるのみならず、心血管疾患やがんのリスクを高め、短命になることが実際に知られている。 そのため、アディポネクチンと同じような効果を持つ物質、…

世界糖尿病デー　公式ホームページ 世界糖尿病デーとは 拡大を続ける糖尿病の脅威を踏まえ、2006年12月20日、国連は国連総会義で、IDFが要請してきた「糖尿病の全世界的脅威を認知する決議」を加盟192カ国の全会一致で可決しました。同時に、従来、国際糖尿病連合（IDF）ならびに世界保健機関（WHO）が定めていた11月14日を「世界糖尿病デー」として指定しました。IDFは決議に先駆け、”Unite for Diabetes”（糖尿病との闘いのため団結せよ）というキャッチフレーズと、国連や空を表す「ブルー」と、団結を表す「輪」を使用したシンボルマークを採用。全世界での糖尿病抑制に向けたキャンペーンを推進しています。 いろいろなイベントが開催されます。 ↓↓ 世界糖尿病デー　全国各地のブルーライトアップ

日本の貢献はいいですね。ただネット環境が整ってなければならず、途上国での問題はその点ですよね。 メタボ予防プログラムを開発　途上国向けに国立国際医療センター＋（1/2ページ） - MSN産経ニュース 独立行政法人「国立国際医療研究センター」が、インターネットを使った発展途上国向けの生活習慣病「予防プログラム」を独自開発し、実用化に成功したことが２日、分かった。支援国の食習慣などとの因果関係を解析し、その国の事情に合った減量メニューを実現した。コンピューターソフトを使っての本格的な途上国向け生活習慣病対策は、ほとんど例がない。第１弾として現在、糖尿病患者が３１０万人超とされるベトナム向けに提供。今後、国際医療貢献の新たな「日本型モデル」として各国に広げていく。 "ネット環境さえ整っていれば使えるため、医師が遠隔地から指導することも可能だ。松下氏は「医療人材が不足している多くのエリアで役立つ」としている。 　同センターが途上国の生活習慣病対策に乗り出したのは、経済発展に伴い、富裕層を中心に患者が急増してきたため。国際糖尿病連合は、２０３０年のインドネシアの糖尿病人口について、現在の１・５倍に当たる１１８０万人、フィリピンは７４３万人などと予測している。"