プルーンを皮ごと食べると糖尿病発症リスク低減

プルーンなど皮ごと食べる果物が糖尿病リスクを低下 - MSN産経ニュース http://on-msn.com/1crEeJO 加糖していない皮ごと乾燥させたカルフォルニアプルーンがいいようです。 フルーツジュースは糖分が高いのでダメです。