大切なこと:サガミオリジナル 002 12個入×3パック

とても大切なことだと思いませんか?私はそう思います。 カラダにやさしいポリウレタン 従来のゴム製ではなくポリウレタン素材を使用しています。医療分野では人工血管カテーテルに使用されている素材と同じで、人体との相性が良く、カラダにやさしい素材なのです。もちろんゴムアレルギーの方にもおすすめです。 1ミリの50分の1! サガミオリジナル002は、世界一のうすさ0.02ミリを実現しています。まさに「人生が変わる!」ほどの使用感です。 強度3倍以上 当社ゴム製コンドームと比較して、3~5倍の強度を持っていますので、うすくても安心してご使用いただけます。 ぬくもり熱伝導性 ゴム製コンドームは挿入時に「ヒンヤリ感」を感じませんか?ポリウレタンは熱をよく伝える素材ですので、パートナーの肌のぬくもりを瞬時に伝え、自然な使用感が得られます。 開封しやすいブリスターパック 開封時に製品を傷つけることがなく、開けやすいブリスターパックを採用しています。潤滑剤もたっぷり入っています。 商品の説明 「サガミオリジナル002徳用12個入り*3箱(コンドーム)」は、0.02ミリの薄さを実現した、ポリウレタンタイプのコンドームです。ゴム製コンドームの約3倍の強度で、ゴム特有のにおいが全くあ…

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薬でおなかが張った時:ラッパ整腸薬BF 24包

腸の力が抵抗力、免疫力と関係あるといわれています。 乳酸菌のやさしい力で張りをとってくれます。 お世話になります。 「ラッパ整腸薬BF24包」は、おなかのガスをコントロールする整腸薬です。おなかがはる・ゴロゴロするなど日頃おなかのガスでお困りの方や便秘気味でおなかかがはるといった方におすすめです。消泡成分ジメチルポリシロキサンが胃や腸管内にたまったガスの吸収と排出を促進し、3種類の乳酸菌が優れた整腸効果を発揮して腸を自然な状態に維持します。少し甘みのあるのみやすい細粒で、携帯にも便利な分包タイプ。 商品のページ

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インフル対策:3M社製 N95マスク 9010N95(1箱50枚入)

もしもに備えてN95のマスクを用意しましょう。 糖尿病はやはり感染症などが怖いし、体力がないのでパンデミックには一番弱いといわれています。 日ごろから免疫力をつけることも大切です。 万全の準備と体に免疫力をつけること。 忘れずに。 新型インフルエンザのパンデミック対策備蓄用マスクに。<備蓄量の目安1人60枚(流行の第一波は約8週間と予想されています)> 空気感染源からの呼吸器感染のリスク軽減を目的として設計、開発された着用者保護用マスクです。NIOSH(米国労働安全衛生研究所)による認証を受けたN95マスクです。 商品のページ

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煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡 レギュラー 50点入

せんねん灸もストレスが解消されます。日本人の知恵を現代に生かしたすごい製品だと前から思っています。 時間があるときはびわの葉のこんにゃく灸ですが、手軽にはせんねん灸です。 お勧めですよ。 商品紹介 煙のでないお灸「せんねん灸の奇跡」はもぐさを炭化することで、お灸効果はそのままに煙もニオイもシャットアウト。閉めきった室内でもお使いいただけます。 ●室内で気軽に使える煙の出ないお灸です。しかも温熱時間が長くなりました。 ●初心者がお灸する際は1つのツボに1日1回1個から。ツボは1~3カ所程度からはじめてください。 商品の説明 【商品説明】もぐさを炭化することで、お灸効果はそのままに煙もニオイもシャットアウト、しかも温熱が長続き。お得な大入りタイプです。 商品のページ

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猫背になってませんか?:中山式 脊椎医学キョウセイベルト メッシュM

姿勢を正すことが大切。姿勢がいいと気分も「はつらつ」となりますよ。 Amazonより 姿勢を矯正するベルト 矯正効果を高めるクロス構造で背筋をすっきり、胸椎の形状を整える二重生地構造で姿勢をサポートする脊椎矯正ベルトです。 通気性のよいやわらかいメッシュ生地を使用しているため、ムレにくくフィット感も優れており、オールシーズン着用していただけます。 美しい姿勢で、健康的な生活を 効果的に背筋を伸ばすウエスト引きつけ構造で、丸くなった背筋を無理なく伸ばし、美しく健康的な姿勢を保ちます。 軽くて通気性のよい薄地のメッシュ素材を使っており、服の下に着ていても目立ちません。 1年を通して快適に着用することができます。 使用方法 1、表と裏を確認して背中にあてがい、両脇を通します。 2、腰ベルトの両側を持ち、ウエスト位置まで引き下げます。 3、腰ベルトが上に戻らない様に引き下げながら、ウエスト部でとめます。 サイズの選択 基本的にはウエストを基準にお考えください。ウエストが合っていれば、サイズ表よりも身長が高い分には利用できないことはありませんが、ウエストベルトを固定する位置がウエストよりも高くなります。 身長が低い場合は補正機能を十分に果たせない可能性があります。 使用上の注意点 最初は10分位から始…

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こちらもアイマスク:めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り 14枚入

手軽なアイマスク。アイマスクをしてゆったりする心の余裕があるかを確かめてみたいと思います。案外、だめなんですよ。すぐいろいろなことを思い出して、行動してしまいます。 そこで落ち着けるか。 Amazonより 商品の説明 「花王 めぐりズム蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り 14枚入」は、目を心地よい蒸気で温めてリラックスするアイマスクです。約40℃の心地よい蒸気が10分程度続き、大切な目と目元をやさしく包み込みます。それはまるで目の蒸気浴。一日の緊張感から解き放たれて、気分まで奥からじんわりほぐれていきます。目元にぴったりフィットする薄型シート。柑橘系の天然エッセンシャルオイルを贅沢にブレンドしました。元気にがんばった日に、気分がほっこりなごむ完熟ゆずの香りです。○14枚入 商品のページ

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アイマスク ASCAM 活性セラミック炭 おや炭くらぶ 立体癒しのアイマスク 【セラミック炭/目を圧迫しない新感覚…

立体型のアイマスクです。これは癒されます。 血糖値コントロールにはストレスが一番よくありません。 Amazonより お客様の声から生まれた立体型アイマスク 「目を圧迫しない炭入りのアイマスクがほしい」「化粧くずれが気にならないアイマスクがほしい」、などの多くの声を元に試作を繰りかえし、3年間の開発期間を得て誕生したアイマスク。内側も外側も立体的になっているため、目元に直接触れにくい点が特長 男女兼用 サイズ調節はカンタン サイズ調節は後方の面ファスナーを使って簡単にゴムの長さを調整できる。耳にかけないタイプだから長時間使っていても負担をかけにくい設計になっている。さらにサイズを長めにしたい方には、面ファスナーで挟むゴムに市販のヘアゴム又は輪ゴムを付け足して使うことで、さらに伸ばすこともできる 横からの光 下からの光にも対応 内側も立体縫製してあるので、まぶたにほとんど触れず、光も入りにくい設計になっている。下からの光には、綿のパイル生地を使ったノーズフィルターが対応している 素材づくりから開発・縫製・製品化すべて日本国内 国内の縫製工場にて縫製している。検品は社員が一つ一つ行い、製品化している。素材づくりから開発・縫製・製品化まで、すべてを国内にて行っている 脱臭・調湿・遠赤外線機能のあるセラミック炭シート入り アイマスクの中には、セ…

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ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル ファミリーサイズ 200粒

Amazonより サプリメント先進国アメリカでNo.1 ■アメリカ店頭販売シェアNo.1(※1)■日本でマルチビタミン売上No.1(※2) ■ネイチャーメイドは、着色料、保存料をいっさい使用しておりません。毎日元気に過ごしたい方や、いつまでも若々しくありたい方など、まずオススメしたいのが、マルチビタミン&ミネラルです。 ※1米国販売シェアNo.2(2010年ニールセンデータ:スーパー/ドラッグ 量販店 会員制流通市場販売シェア) ※2国内マルチビタミン店販売金額No.1(データ2006年1月~2009年12月累計員テージSRI) 栄養が偏りがちな現代人の食生活 体の中では様々なビタミン、ミネラルがお互いに協力しながら働いています。どれか一つが欠けても、正常に働くことができないので、バランスのよい食事をとることを心掛けなくてはなりません。 しかし、ライフスタイルの変化や食事の欧米化(動物性食品の摂取量の増加)等により、生活環境は大幅に変化しました。 また品種改良や食品の加工・精製によって食品の栄養価が低下していることもあり、現代人の栄養バランスは乱れているといわれています。 そんな現代人にオススメ! いつもの食事+ベースサプリメントで、ビタミン、ミネラルのベースを上げることをオススメします。 サプリメン…

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DHC 亜鉛 60日分

Amazonより ◆DHCのポリシー◆ 同じ品質なら、必ず安い。 同じ価格なら、必ず高品質。 他社より優れていなければ、製品化しない。 これが、健康と安全をお届けする、DHCのポリシーです。 毎日の食生活で不足しがちな栄養素などを補う健康食品。 DHCは健康をしっかり守る品質と、毎日続けられる低価格に、徹底してこだわった開発を重ねています。 『どこよりも高いクオリティを追求』 DHCの健康食品は、市場でもっとも優れた品質であることをめざして作られております。 高品質な原料を使い、有用成分を配合していることがおわかりいただけるよう、 成分量と理想的な配合バランスを追求し、常に処方を見直し、質の向上に努めています。 ◆毎日の健康を考えた、高品質・低価格・厳選素材◆ 『高品質』 厳選素材のみを使用し、常に処方を改定。 高いコンテンツと理想的な配合バランスを追求。 『低価格』 会員数1072万人以上という通販のスケールメリットを生かして、低価格を実現。(2012年11月現在) 『厳選素材』 厳しい基準をクリアした、安全性の高い原料だけを使用。 健康食品の原料は、安全性、安定性、成分の量・質ともに高品質なものを厳選しています。 独自の「DHC安全基…

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たまねぎ氷の効用

血糖値を下げるのにタマネギがいいというのはよく聞きます。 そのタマネギを手軽に食事にとりいれる方法として「たまねぎ氷」が人気になっているようです。 村上祥子の「たまねぎ氷」新発売♪1日2キューブ、ポンッと入れるだけ! 「たまねぎ氷」には、とんでもない効果がある事がわかりました。 皆様からの反響がとにかく凄いんです。 ・血糖値が大幅に改善、糖尿病やメタボが改善された! ・高血圧、高脂肪、肝脂肪が改善した! ・お肌がみずみずしくなった! ・そして、お料理に旨みと甘みをプラスされ毎日の御飯がおいしい! などなど・・・・多数のお便りが届いております。 でも毎日となるとなかなか続かないものですよね。 そこでおすすめなのが、 「たまねぎ氷」。 タマネギを微塵切りしじっくりと焦がさず加熱、ペースト状にして凍らせたもの。 タマネギの辛味成分は加熱すると甘みに変わりよりおいしく食べることができるのです!! ブックウオッチング:新刊 『たまねぎ氷が血糖値を下げる! おいしい糖尿病レシピ』=村上祥子・著- 毎日jp(毎日新聞)

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病気と生活の仕方を少し見直して見る

この記事はいろいろと考えるヒントを与えてくれます。 部分的に参考になった個所を引用をしましたが、ぜひ、全体を読んでみてください。 −−−−−−−−−−−− ガンが消えたひとに、何を食べたのか教えてもらった | 地球のココロ:@nifty http://nifty.jp/13WdRIN 免疫力を高めるのがポイント 林さんはいろいろ調べた結果、ガンには免疫力を高めることがとても重要だと改めてわかったそうです。どんなことが免疫力アップにつながるのか、教えてもらいました。 【免疫力をアップするのに必要なこと】 *腸をきれいにする(免疫細胞の6割は腸にある) *体温を36度後半にする(体温が高いと免疫力が高まるし、ガンは熱に弱い) *制ガン効果のあるビタミンやミネラル群を多くとり、油や乳製品・肉類を控える食事(なるべく身体の酸化を防ぐ) *血行をよくする(免疫を支配しているリンパ液は筋肉を動かさないと機能しない) *身体を休める(ガンは夜行性。22時から4時は身体を温かくして休む) *楽天的に考える(ガンと闘うのは自分と闘うようなもの。共存できればいいや、と気楽に考える。くよくよしない。「ガン細胞が広がらない一日」を続ければ、5年でも10年でも大丈夫!と信じる。元気なガン経験者に会って話を聞くと気が楽になる) *イメージする(自分の細胞が変異したガンを反抗期の子供だと思って、「そのうち元のいい細胞に戻るよね」とガンに言い聞かせる)

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11月14日今日は世界糖尿病デーです

そういえば11月14日は世界糖尿病デーです。 世界糖尿病デー 公式ホームページ [世界糖尿病デーイベント実行委員会] 各地でブルーライトがともされているようです。 各地のイベントです。 世界糖尿病デー 全国各地のブルーライトアップ

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意外と重要な足の血圧を測る話

最悪は切断… 腕だけでなく足でも血圧を測る重要性(2) - リアルライブ こうした足の動脈血栓による厄介な病気を減らそうと、日本心・血管病予防会がキャンペーンを実施。全国7都市で閉塞性動脈硬化症の実態調査『ABI検査』を行った。   ABI検査というのは、両腕と両足首の血圧を測る検査のこと。   健康な人は腕より足首の血圧の方が高く「足首の血圧を腕の血圧で割った数値」が1~1.4以下が正常。0.9以下の“低値異常”が示されると閉塞性硬化症が疑われ、0.9~1以下がいわゆる境界域だ。   同予防会によると「数値が1.4を超えることはまずありえない」とし、検査した2286人の2.8%(64人)が低値異常、6.2%(141人)が境界域だった。   「境界域を含めると、有病率は9%。もっと少ないと思っていたが、この結果には驚きました」(担当者) 〈足の動脈硬化症状のチェックポイント〉を紹介しよう。 (1)朝晩手足の冷えを強く感じる。 (2)左右の足の皮膚温度が違う。 (3)歩くとふくらはぎ・モモが痛い。   以上の症状を感じたり、自覚した場合は、迷わず医療機関の診察をすぐ受けることが大事だ。 糖尿病の人は上記自覚症状がある方は多いですよね。しっかり検査を受けてみましょう。 私もです、はい。

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「睡眠時無呼吸症候群:SAS」の検査が人気のようです。

2カ月で検査申込み 600名以上!あなたも「睡眠時無呼吸症候群:SAS」の検査を受けてみませんか? - MSN産経ニュース JAF(一般社団法人日本自動車連盟 会長 小栗七生)とSASサポートセンター(一般財団法人 運輸・交通SAS対策支援センター 理事長 高橋榮一)は、JAF会員向けに睡眠時無呼吸症候群SASスクリーニング検査(簡易検査)が自宅でできるサービスを7月から開始しました。   サービス開始以降、多い日では一日50件近くの検査申込みがあり、これまで615名の方が検査の申込みをしています(9月16日現在)。   SASサポートセンターによると、一般的には再検査の必要があると判定される割合は約10%、特に50歳以上の方は30歳未満の年代に比べ約3倍も高くなるそうです。加齢による体型の変化などにより、気付かない間に発症しているケースもあるため、心配のある方はまず簡易検査を受けることをおすすめします。   SASの症状には、日中激しい眠気におそわれる場合があり、運転中に重大な交通事故を引き起こしてしまう可能性があります。JAFは自動車ユーザーの不安を取り除き、安全で安心にドライブをしていただけるよう取り組んでまいります。 具体的には以下のようなサービスです。どうも昼間に眠気が襲う方は一度検査してみるといいかもしれません。 【SASスクリーニング検査とは?】 1.ご自宅に検査機器、問診票等を送付 2.機器を装着し、指先のセンサーで睡眠中の動脈血の酸…

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足がつるというのは体のサイン、ふくらはぎは第二の心臓

一時期、夜中に足がつるという症状に悩まされた時期がありました。今思えば代謝がわるくなっていた時期で、あの時に少し早くから養生していればと今になって思ったりします。糖尿病になると足が弱ってきます。がんばって歩き(ウォーキング)ましょう。改善します。 ふくらはぎは第2の心臓 水分不足でも「足のつり」は起こる!(2) - 週刊実話 「ふくらはぎは第2の心臓」というのは、小池統合医療クリニック(東京・四谷)の小池弘人院長で、自らの著書でこう述べている。   「人間の体の6割は水分でできているのはご承知の通り。その水分は血液、リンパ管、組織の細胞内にあり、お互いに行き来しながら全身を回っている。巡回がうまくいかないと体の下部に水分が溜まりやすく、とくにふくらはぎに水が溜まりやすい。このふくらはぎの水分や血行の循環をよくすることが病気の予防になる」(『病気が逃げていくふくらはぎ力』(小池弘人・市野さおり著、世界文化社)   つまり、心臓から送り出された血液は、動脈に入り、体のすみずみまで栄養と酸素を行き渡らせる。上半身の血液は比較的スムーズに心臓に戻ることができるが、下半身の血液は戻りにくい。下から上へ血液が戻るには、押し戻してくれる強力なポンプが必要で、そのポンプの役割を果たすのが「ふくらはぎ」というわけ。   そのふくらはぎの筋肉は、静脈に圧力をかけ、血液を体の中心部へと押し戻す。ふくらはぎが冷えたり、むくんだり、乾燥したりすると、押し戻す力が衰える。すると足がつるとい…

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糖尿病の発症にも関与する謎のRNA=ncRNA

産総研、ncRNA「NEAT1」が細胞内構造体パラスペックルを構築する過程を解明 | エンタープライズ | マイナビニュース 産業技術総合研究所の研究でたんぱく質の合成に関与しないRNAをノンコードRNAというらしいのですが、そのncRNAが細胞内構造体パラスペックルの構築にかかわっていることが明らかになりました。そしてこのncRNAの変異が糖尿病などの発症に関係があるらしいのです。 産業技術総合研究所(産総研)は9月10日、ヒト細胞核中に存在する、タンパク質をコードしない長鎖ノンコーディングRNA(ncRNA)「NEAT1」が、多数のタンパク質と共に細胞(核)内構造体「パラスペックル」を構築する過程を明らかにしたと発表した。 成果は、産総研 バイオメディシナル情報研究センター 機能性RNA工学チームの廣瀬哲郎研究チーム長、同細胞システム制御解析チームの五島直樹主任研究員らの研究グループによるもの。研究の詳細な内容は、9月7日付けで「The EMBO Journal」電子版に掲載された。 近年、がんや糖尿病などの難治疾患の発症には、タンパク質遺伝子の変異だけでなく、ゲノムの大半を占める非コード領域中の変異が重要な役割を果たす事例が数多く報告され、ゲノムの隠された機能である可能性が浮上している。 これらの非コード領域から、機能がわからないncRNAが多数産生されていることが発見されたため、ncRNAの機能に注目が集まっているところだ。ncRNAの機能…

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睡眠不足は肥満の元という論文-欧州肥満症会議

満腹感を与えるホルモンの分泌が減り、食欲を増進するホルモンが出るらしいです。確かに食欲がおかしくなることが一番よくありません。 できるだけ小食に徹し、おなかが空いてから食べるようにしましょう。自戒をこめて。 定期健診まであと一ヶ月。少しまじめに生活します。

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春は肝ケアが大切という話

その疲れや不調、肝臓が原因かも! 春こそやっておくべき「肝ケア」徹底ガイド| nikkei BPnet 〈日経BPネット〉冬の寒さのピークが過ぎ、春の陽気を感じられる日もちらほら出てきた今日このごろ。でも「だるくて疲れが取れない」「目覚めが悪い」「肌や髪の調子もイマイチ…」といったことはないだろうか。その症状は、もしかしたら肝臓が疲れでぐったりしていることが原因かもしれない。   漢方では、春は肝臓が活発に機能し始める時期とされている。冬の間に貯まった老廃物を“解毒”して、全身が元気よく動き始めるこのシーズンに肝ケアをおろそかにすると、長く体の不調を引きずることになりかねない。いまの時期こそ知っておきたい、肝臓をいたわる食事や生活習慣を紹介する。 >肝臓は多くの機能をつかさどるが、重要なのは二つなので覚えておいてほしい。  一つは解毒機能だ。腸から吸収した栄養分はまず肝臓に入る。ここで体にとって不要なもの=毒となるものを分別して、体の外へ排出ルートに送り出す。有害物質も薬もアルコールも、この肝臓で分解処理されるのだ。  もう一つの機能は、腸から吸収した栄養分を作り変え、体の中で使いやすい形にして全身に送り出すというもの。つまり、肝臓は私たちの肌も、髪も、血液も、筋肉も、全身を作るための材料を供給している“工場”なのだ。春のカラダ再生に、肝臓が最も大切なのはこのためだ。詳しくは「春の不調の原因は『お疲れ肝臓』と『へたれ腸』」を参考にしてほしい。 へたれ腸とお疲れ肝…

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食事と運動で健康に

健康は食と運動から (2012年1月25日 読売新聞) 3400種のレシピ紹介 / スマホでストレッチ  ★動画で1週間の献立  まずは食事編。「第一三共」の無料のウェブサービス「eヘルシーレシピ」(アドレスは表に)は、自分の身長、体重、性別、年齢、日頃の活動レベルなどを入力すると、その人に合った朝昼晩3食×7日分(=21食)の献立を栄養バランスにも配慮してすぐに作ってくれる。献立の数は、1食につき4品前後。  調理の仕方は、すべて動画で見られる。アクセスするとIDが与えられるので、日を改めてサイトを開いても、最初にアレンジされた21食は消えずに表示される。  献立は調理専門学校と一緒に考えたもので、全部で3400種類あり、同社の担当者は「ヘルシーなうえ、おいしいです」と話す。  サイトを運営する狙いは、主に糖尿病や脂質異常症などの生活習慣病の予防・改善にあるが、病気と関係ない人が、健康を維持したいという目的で毎日の献立の参考にするのにも役立つ。  ★人気の「活動量計」  活動量計というグッズが今、人気なのをご存じだろうか。活動量計は、歩く以外にも、家事やデスクワーク時の上半身の動きなど、様々な活動をとらえて、消費カロリーを計測する機器だ。ポケットなどに入れて、どこでも携帯できる。  「オムロン」の「カロリスキャン HJA―307IT」は、あらかじめ「目標活動カロリー」を設定しておくと、目標達成までに必要な残りのカロリーと、それに相当する歩行時間の目安が画面に示される。  目…

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2012年、5年目の糖尿病とのお付き合い

早いもので2007年の発病から5年が経過しました。なんとかかんとかおんぼろ車は走り続けています。今年一年もよろしくお願いします。 6月の健診まで、数値を気にしながら、ウォーキングに精を出します。 さて、このブログも少し装いを新たにしようと思って、治療に役立つリンク集(データベース)を作り始めました。毎日糖尿病のニュースはありますが、その中で後々役立ちそうなサイトをリンクしておくと同病の方にも役にたつだろうと思うからです。

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