糖尿病の世界的な広がり

AFP BB NEWに出ていた糖尿病のニュース記事です。世界的に問題になっています。治療の指針も国際的に検討される時代になったようです。

ここに出てくるアニメーションは日本語ですし、わかりやすいものです。
特に一番左の糖尿病のタブをクリックするとグルコースの吸収とインスリンンの作用がよくわかります。

病気＝体の中で起こっている出来事を理解するのにとても役立ちます。
というのは、自分の体を映像でイメージして、「がんばってインスリン出てくれよ」という風に語りかけるというのはとても有効なことですし、場合によっては、手のひらでさすりながら、そのことをやると、もっと効果的です。内観法とかセルフコントロール法といわれる方法だと思います。

病気と付き合うには、やはり精神的な余裕、時間的な余裕が必要です。病気を気にするあまりにせっかちになったり、食事のことばかりに気を取られていては、かえってストレスをため込むことになります。

ちょっと前の記事（おそらく１１月の世界糖尿病デーを意識した記事）ですが、そんなことを考えるきっかけになる記事でした。