食事の順番を変えると急に血糖値の上がるのを防げる話

血糖値の上がり方と食事の順番という話はよく聞きます。 こんなツイートをみかけました。 ご参考に 【追記】2016年7月5日 調べてみました。 食べる順番を考えてダイエットするというのではなく 食事をの前にゼリーを飲むだけなのでこれは集中的にできそうです。

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