【本の紹介】 糖尿病に絶対にならない血糖値を下げる新常識 ここが知りたい! 板倉弘重 永岡書店

しばらく本の紹介をしてなかったので、毎日紹介します。 できるだけ新しい本から紹介しようと思います。 こんなサイトも作っています。 役立つ糖尿病克服サイトガイド 商品説明 糖尿病にならないための、血糖値の下げ方をわかりやすくまとめました。 食事療法、運動療法、生活習慣などの観点から、誰でも今すぐに取り組めて効果がでるセルフケア方法が満載です。

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