2015年03月12日

糖尿病にはパン好きが多いという事実とおすすめのふすまパン

自分自身を振り返っても無類の炭水化物好きだった。
特にパンは大好き。
まわりのお仲間もそうだし、予備軍たちも大体そうだ。

問題はパンの糖質の多さ。
これを糖質が少ないふすまに変えた低糖質でおいしいパンがあるのでこれに食べることで随分と血糖値の上昇を抑えることができる。

まずはやすいものから試してはいかがだろう。



その他の製品はコチラから。かなりのラインナップ。


グルメdeりぼん

血糖値コントロールは糖質を如何に抑えるかにかかっています。
それと食後の30分以内の運動。激しい運動でなくともウォーキングで十分やはり30分歩くと全然ちがいます。
それの積み重ねです。

posted by ブラックコーヒー at 04:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | 糖尿病日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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