カロリーゼロ飲料の落とし穴という記事

ダイエット清涼飲料が過剰摂取でまた肥満を生むという悪循環 - 平凡でもフルーツでもなく、、、 - BLOGOS(ブロゴス)


ふた昔くらい前には太っていると出世できない、、、なんて米国の話が紹介されたり、フィットネスブームやら健康ブームはここ20~30年でマーケットを広げた分野の代表格なような気もしますが、こうやって糖分摂取を気にしている人にとってカロリーゼロをうたうダイエット清涼飲料って、飲んでも平気なの?って疑問に思っている人も多いのではないかと思います。 これまで炭酸飲料は大量の砂糖が使用されていて、それを飲みすぎると肥満になっちゃうし、、、だからダイエットタイプだったら大丈夫かな?とカロリーゼロを宣伝されれば素人はそう思ってしまうように思うのですが、米国糖尿病学会なるところで

ダイエット清涼飲料の飲みすぎは禁物、胴囲の増加が飲まない人の6倍に

という調査結果の発表があったと日経メディカルが報じています。



確かに成分表示をよく見ないとだまされることがあります。炭水化物のg数をしっかりチェックしましょう。

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